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Contenu du programme Composé de 6 cours vidéo (dont le premier ci-dessus vous est offert) de 40 minutes en moyenne, ce programme a été conçu par la plus féminine de nos coachs pour vous accompagner sur un trimestre. Pour votre confort, nous avons répartis ces 6 cours en plusieurs formules : abonnez-vous au mois ou au trimestre.
Vous bénéficiez également des conseils avisés de nos coachs dans votre salle de cours et de fiches d'exercices présentés par Ben & Jessy, nos deux e-coachs. Ces fiches sont classées en fonction des zones musculaires que vous souhaitez travailler.
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